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想要挽回老公的心?重建夫妻信任不可或缺


  婚外情彻底破坏了夫妻之间的信任。重修旧好不仅仅意味着继续住在一起,夫妻间的信任是美满婚姻的空气,没了信任,婚姻必定会窒息而死。

  如果你的婚姻因为老公出轨而受到冲击,你在尽力挽回婚姻的过程中肯定要面对不少问题。发现他不忠后的头几个月也许特别艰难,但你还是有能力应付的!如何重建夫妻间的信任,挽回老公呢?请看看以下三个建议。

想要挽回老公的心?重建夫妻信任不可或缺

  1、坦诚不瞒

  彻头彻尾的谎言、半真半假的话、对问题避而不谈,都会破坏信任。因此,你们要坦诚沟通,毫不隐瞒。起初,你和老公也许十分苦恼,不想重提旧事。避而不谈,是逃避。就像没有清理的伤口会溃烂。要坦白事情过程。但是不用问清楚具体细节,因为这些细节可能会挑起你的嫉妒,刺激你彻底颠覆原本已经脆弱的平衡关系。

  Z的老公表示:“起初,我一提起自己的婚外情就浑身不自在,心里难受极了。我感到很后悔,真希望能把这件事从记忆中抹去!”然而,没有坦诚的沟通,问题只会越来越多。为什么呢?

  Z认为:“我之所以无法消除对老公的疑心,就是因为他不想再提起那件事。”Z的老公回想往事时承认:“我没有坦诚跟妻子沟通,结果复原的路就更漫长了。”

  重提丈夫不忠的事无疑是痛苦的。D知道丈夫L跟秘书通奸后,说:“当时我满脑子疑问,到底是怎么回事?为什么会这样?他们究竟谈过什么?我变得精神紧张,无法放松,整天都在想这些问题,疑问还一天比一天多。”L说:“我跟D有时会吵架,吵得面红耳赤。如果事后我们不能衷心道歉。坦诚沟通,我们的关系一定早就崩了。”

  谈到出轨问题时,你可以怎样缓和紧张的气氛呢?

  要记得,讨论的目的主要不是跟对方算账,而是要从中汲取教训,巩固婚姻。X的婚外情曝光后,他和妻子M都觉得有必要好好反省。X说:“我发觉自己太专注于工作和个人的兴趣,加上我很想迎合别人,总是有求必应,结果把大部分时间和精神都放在他们身上,很少陪伴妻子。”看出问题所在以后,X和妻子就作出调整,努力重建婚姻。

  2、共同的决心和努力

  一个人不能控制两个人的关系。关系的破坏需要一个人,但重建必须要两个人。只要你和对方同心合力,重建彼此的信任是可能的。但关键是,你们两个人都要承担责任,合力挽救婚姻。如果你试图独自应付,也许会引起更多问题。你要把他看作伙伴,夫妻同舟共济。

  3、需要时间

  不要匆匆认为一切已回复正常,仿佛什么都没发生过一样。重建信任是需要时间的,挽回老公的心也是。如果你是清白的一方,要给自己充分的时间,好能完全宽恕对方。

  M说:“我一向不明白,做妻子的怎么就不能大方地宽恕有婚外情的丈夫,她的怒气为什么会久久不消。可是,当我丈夫对我不忠以后,我才发现宽恕原来是那么的难。”由此可见,宽恕和信任都是要一步一步来的。

  话说回来,圣经说“天下万务都有适当的时候”,包括“有医治的时候”。起初,你可能觉得安全的做法是不跟对方谈及你的感受。但这样下去,夫妻间的信任就无法重建起来了。要修补裂痕,就要甘心宽恕,把心底里的想法和感受说出来,好表明你真的宽恕对方了。

  另外,要鼓励老公向你倾诉他的喜与忧。要放下怨恨,努力消除这种负面的情绪。随着你和他一起作出调整,努力改善彼此的关系,最终你们必能重新获得安全感。这个时候,你们可以一起订立其他目标,而不用只着眼于挽救婚姻。

  不过,你们仍然要定期检讨一下自己做得怎样,不要安于现状就算了。遇到小问题就积极解决,也要用行动表明你们决心跟对方长相厮守。试一试:不要只求恢复以往的关系,要着手建立比以前更和谐更巩固的婚姻。

  所以,出轨了,哭过之后,如果不想离婚,也不想就这样貌合神离地混日子。那就来个重建工程吧。爱情是情感,婚姻不完全是。婚姻是房子,会年久失修。屋漏偏逢连夜雨,就弃屋不住了吗?好的婚姻,不是从不生病的身体,而是免疫力好,能自我修复的身体。


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