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情感挽回:3个重燃激情的小诀窍,情侣适用



  两个人在一起久了,那种怦然心动的激情与新鲜感也会随之下降,从一开始24小时都恨不得绑在一块,到现在独处一室都说不了三句话,感情变淡,最后分开。这似乎是很多情侣都难以摆脱的爱情魔咒,即使想要挽回感情,也找不到方向。

  在心理学上,造成这种现象的原因主要有两种:1.边际效应递减作祟导致新鲜感减少;2.对彼此满意程度愈发降低。那么面对感情的不断消耗,我们如何才能重燃激情挽回爱情呢?

情感挽回:3个重燃激情的小诀窍,情侣适用

  首先,试着告别之前相处的套路。

  两人在一起时间久了会形成一个惯有套路:工作日各忙各的,晚上回家吃个饭刷刷手机就睡去,周末睡到自然醒去看个电影吃个饭。久而久之,这些行为模式化严重,丝毫不能唤起任何兴奋的感觉。

  不妨试着去找一些惊喜:周末偶尔早起一起去晨跑走一条新路,去一家新的餐厅,尝试一个新的游戏。这些都会重新唤醒麻木的神经,重新点燃你内心感情的小火苗。

  其次,尝试为伴侣做让TA开心的事。

  请注意,这不是单方面的取悦,而是彼此达成一种共识,是一个相互为对方服务的过程。想想自己做什么事会让对方开心,那就做一件让对方觉得开心、幸福的小事。

  这个要求并不高。给对方泡杯茶,或者替对方按摩按摩,帮对方挤一次牙膏,都是很简单的事情,却会让伴侣在相处中感到被爱、被体贴的幸福感。而当伴侣感受到了你的取悦,根据互惠原理,也会在日常生活中对你更加体贴,以“回报”你的付出

  取悦会制造亲密关系中的良性循环,是维系感情的重要方式。划重点:做这些的前提是你乐意为他做这件事情,而不是为了满足对方而委屈自己,否则会达到适得其反的效果。

  最后,加强自我管理。

  很多人在亲密关系稳定后就变得疏于自我管理:在伴侣面前不修边幅——穿着睡衣出门,在家从来不化妆甚至脸都不洗,你觉得这才是自己最真实的样子,这是让他更加了解自己的机会。

  其实不然,这是在亲密关系中的一种自我放弃。你将自己打扮的干净整洁,身体保养的很好,不仅仅是自我管理的典范,也是对对方的尊重,这表示你一直在为了经营好这段关系而行动。

  当这些调整和改变击破那些平淡的无聊和尴尬的时候,时间只会延长你们之间的亲密感,而非耗损你们的亲密。


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