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怎么挽回前男友?这种心态不能少!


  怎么挽回前男友?这大概是众多失恋少女的心声吧。不论你们的感情是因何结束的,但这个分手的局面,无疑成为了你头顶上的石头,紧紧压着,令你痛苦、喘不过气。

  自然而然,你想到了挽回男友这条路,可是面对五花八门的挽回情感方法,你要么病急乱投医,要么犹豫不决寸步难行,始终都难以找到有效的途径,看着与你越来越远的前男友,失落和煎熬成了你情绪的主角。

  其实正确挽回男友的第一步,不是去用各种手段和方式让其回心转意,关键是要摆好自我的心态,这个阶段的主要对象是自己,如果自己的问题都没处理好,急于吸引前任是典型的本末倒置。就好比你正在做饭,可是菜都还没洗就打算先下锅,到时候饭吃不好,还落了个拉肚子的结果。

怎么挽回前男友?这种心态不能少!

  因此,你需要先平稳自己的心态,而最好的心态莫过于“不怕失去”。抱有这种心理,有三个好处:

  1.不会为男友的冷漠而过度伤心

  恋人分手后,男方面对你的任何示好都可能忽略,因为他还未从分手的负面情绪中缓解过来,盲目的讨好基本不会有成效,还会令对方更想逃避。面对他的冷漠,如果你没有提前做好心理准备,很大程度上会受到打击、失落、继而伤心到不能自已,你有多想挽回对方,就会有多难过。

  这时候,“不怕失去”的心态就派上了用场,它能帮助你短暂麻痹自己,缓解你的低落情绪,营造积极的氛围。它是一种心理假设,你暗示自己不怕失去,相应的就会减少害怕所带来的痛苦。

  2.不会为男友的拒绝而轻易退缩

  你要明白,既然走到分手的地步,那么想要挽回肯定不会是一件轻易的事情。你的问候、你的邀约、你的帮忙,对方也许都会下意识地拒绝,次数多了,你的意志也容易被一点点瓦解,这样下去,放弃便成为了最后的选择。

  我想这不会是你想看到的场景吧。所以在具体行动之前,你需要建设好“不怕失去”的心态,提前告诉自己被拒绝才是意料之中,等到你真的面对时,亦不会轻易退缩。

  3.建立坚实的挽回心理基础

  “不怕失去”其实是一种自我心态的平稳,强大的心理基础是挽回的前提,要知道地基没打实的房子容易坍塌,挽回前男友也是如此。失恋给你带来了巨大的痛苦,可别忘了,选择分手的前任,也是经受了失望和伤害才离开的。痛苦双方都有,你选择挽回给了自己缓解的机会,同样,也不要忘了给对方留点恢复的余地。


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