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【案例分享】38岁的她成功挽回出轨老公

  求助者情况:

  38岁的洪雅遭遇老公出轨,内心压抑痛苦,前来中心求助。一年前,她发现老公出轨迹象,对象是他单位里的一个新来的活泼女孩子,二十多岁。得知这件事情之后,她与老公的关系充满了矛盾和冲突,老公多次承诺断了婚外情,但洪雅发现老公根本就没有做到。经历波折后,老公搬离家庭,不愿意回归家庭。这让洪雅更加难受,也越发失望,又无人可倾诉,内心压抑;面对孩子一声声“爸爸呢?”洪雅更加无助,为了孩子不舍离婚,可是挽回,自己的内心又很矛盾,也不知道怎样去跨过这个坎,怎么去面对这个男人。

【案例分享】38岁的她成功挽回出轨老公

  挽回老公历程:

  一、处理压抑的痛苦情绪,恢复平静内心

  洪雅从小就是一个小大人,在家庭中担当“照顾者”的角色,跟父母的关系疏离,得不到家人的情感支持,遇到难关,都是自己一个人扛着。这一年来心里过得很艰辛,扛了那么多事情,又不能跟其他人去讲,憋在心里,真的非常痛苦。

  情感导师采用了意象对话技术,让她跟老公去对话,表达内心的委屈和难受。当她的情绪在咨询室中得到了处理,回到现实中,即使遇到了事情,她的情绪也不会像之前那么激烈了,而是能够以一种相对平静、稳定的状态去处理现实中与老公的关系。

  二、理解老公的情感需求,用理解化解怨恨

  想要挽回老公的心,就需要详细探讨对方婚外情的情况,并且需要梳理自己的情感,客观看待婚姻问题。

  婚后,夫妻俩忙于事业,经常加班,夫妻俩互动非常少,一天都说不到几句话,而且她把大部分的精力投入到孩子身上,并没有怎么去关注老公。而婚前,洪雅和老公很聊得来。老公内心压抑,非常需要沟通,需要有一个人能够去理解、关注他,恰好公司来了一名非常活跃的女孩子,老公就被吸引住了。

  洪雅老公发展婚外情,还有一个重要原因,就是洪雅没有真正把老公当成自己的丈夫。老公作为一个男人,也想负起家庭的责任,希望能够顶天立地,用自己的能力养活妻儿。然而,洪雅习惯做“照顾者”,把自己当成老公的“妈妈”,把老公当成小男人,这样老公难以体会到成就感和自我价值感;而在家里,老公一直作为一个局外人,在经济上不用他帮忙,也不用他做家务,他回到家就像回到一个酒店一样,找不到在家里的角色,找不到自己的价值。

  但跟那个女孩子在一起,女孩子对她的崇拜和仰慕让他非常享受。其实,老公心里感觉到的仰慕、依赖,就是男女之情,是真正的夫妻关系;而她对老公的付出和帮助,更多地像是母子关系。

  三、用爱修复关系,用沟通打开心结

  经过梳理和讨论,洪雅慢慢了解了自己,了解了老公,弄清楚婚姻如何走到今天这个地步,她的心慢慢平静下来,开始去联系老公,挽救婚姻

  我教她如何与老公沟通,她完成得很好。她试着感受老公的喜怒哀乐惧,跟他去共情,真诚地检讨了自己对老公的疏忽。老公的内心开始融化,也不再回避她,她的电话,他开始接了;她的短信,他开始回了。他们的沟通开始延续了。

  孩子是老公内心割舍不下的一块儿,也是他们夫妻能够有共同话题的其中一部分。她开始经常告诉老公孩子的一些情况,试着建立老公和孩子之间的良好关系。在这方面,老公内心也比较放松,也愿意了解孩子的情况,想负起做父亲的责任。老公态度的变化,让洪雅很开心,有了更多的力量,她再一次认识到老公还是那个负责任、爱家庭的男人。

  经过几次咨询,洪雅在与老公沟通时更能换位思考,理解老公所需,给予老公真正想要的。这种成长,不仅体现在与老公的关系中。慢慢地,老公的话匣子打开了,他主动告诉洪雅他已经跟那个女孩子断了。经过这段时间的沟通,老公对洪雅的感觉也发生了一些改变,也开始向洪雅袒露自己的心扉,他更喜欢和老婆、孩子在一起。

  四、妥善处理家庭关系,为老公回家“铺路”

  洪雅和老公的沟通恢复了,现在就是如何一步步把老公“拉”回这个家。随后,每周洪雅都会跟老公约见一次面。随着跟老公的关系的促进,她试探着让老公回家,但是老公还不太情愿。情感导师建议她采用一个小技巧,充分利用好挽回老公的办法,给他一个台阶,邀请他回家,果然,洪雅的老公真的愿意回来。

  老公回家后,她跟老公沟通,让他感到自己是家里的男主人,经济上的负担需要他,孩子的成长也需要他。老公表现得很乐意。两个人随后商量了存钱计划,老公很兴奋。成为男主人后,他变得自信,愿意跟她多交流,跟孩子的互动也多了。

  最后一次咨询,洪雅容光焕发,脸上有了小女人的娇羞。她激动地告诉我,他们两人的感情又回到了过去的甜蜜,孩子也聪明活泼,目前一家人正准备出去一趟旅行。


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