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怎么做能摆脱失恋的阴影?情感导师帮你调解



下面瞳爱情感导师来帮助您早日走出失恋的阴影吧!

一、接受失恋的事实

很多人在失恋的时候,往往都不肯接受已经失恋这个事实,还一直沉浸在过去甜蜜的爱情生活中久久不能出来,不愿意去接受失恋这个事实的后果就是心里会更加的痛苦。
怎么做能摆脱失恋的阴影?情感导师帮你调解

二:不可死缠烂打

失恋时,为了挽回局势,尽大部分人都会有找对方好好谈谈的冲动。实在这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次,我们可以澄清所有的误会,然后我们会合好如初”,这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因。这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法,赶紧走,走得愈快,愈果决,愈主动,自己挽回的面子愈多,对对方所造成的震撼与吸引力愈大。不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错),虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走!

三:做出不在乎的样子

虽然不可能真正不在乎,但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想:“他都不在乎了,我为什麽要在乎”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地”;或是“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意”,这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

四:清除他的痕迹

把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去下面你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

五:投注于工作

恋爱时容易分心,现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量,好好地努力,会有意想不到的成就,其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失,上苍关了这扇门,就会为你再开另一扇门。

六、开展下一份新恋情

开展下一段新恋情是治疗失恋最好的方法,不要觉得自己还没有从失恋中走出来,就开展下一段恋情是对下一个恋人不公平,这样想就错了,或许对方还在感谢你给予的这么一个好机会呢。
 
失恋是一件让人悲伤的事,但是人不能一直停滞不前,学会这些方法,你可以走出失恋的阴霾,遇见更好的TA!
 
如果你还在为挽回情感、婚姻困扰、分离小三、和男朋友冷战、感情婚姻破裂、婆媳关系处理不融洽等诸多问题,不知道怎么处理,那么不妨来咨询瞳爱情感吧,我们拥有强大的导师团队和完善的挽回体系,导师一对一进行挽回挽救、根据每个客户不同的情感状况,制定一套不同的挽回方案。瞳爱的梦想就是让更多的人拥有爱与幸福的能力,遇见瞳爱,读懂真爱。
 
 
 

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